5月17日中午，我院“和山励志”思政教育讲坛第三讲在望A106举行。校心理健康教育中心心理专职教师任宁作了《接纳当下，遇见更好的自己》的主题讲座，引导学生掌握心理健康常识，关注心理健康，促进身心健康全面发展。
任老师的讲座将趣味性、科学性、生动性融为一体，“如果用五秒想出你最爱的三个人会是哪三个人”、“ 假如用一个动物来形容自己会是什么呢？”通过提出问题、做小游戏等互动形式，告诉大家在爱别人的同时，请先学习爱自己。利用图片和实例，告诉我们正确对待情绪的方式，帮助大家克服自卑导致的郁闷情绪，学会自我减压及表达，认识活在当下、关注眼前、找到自己兴趣点的重要性，从而更好认识自己、悦纳自己。
通过开展此次讲座，引起同学们的强烈共鸣，大家对自身有了更全面的认知，对提高学生心理素质、身心健康起到积极的推动作用。
